手軽に取り入れやすいCBDエディブル＝食べられるCBDの中でも人気の高いCBDグミ。近年は、目的やお悩み別にいろんなグミが登場しています。今回は、進化し続けるCBDグミの魅力と、おすすめの商品をご紹介します。

CBDグミとは？

CBDグミは、ウェルネス成分のCBDオイルを配合したグミのことです。CBD（カンナビジオール）は、ヘンプ由来の天然成分で、近年注目を集めている健康成分のこと。WHO（世界保健機関）もCBDの安全性について評価しており、副作用がほとんどなく安全に摂取でき、さまざまな体調のトラブル改善に役立つため人気が高まっています。
例えば近年の研究で、CBDには以下のような様々な効果が示唆されています。
抗不安作用：不安や緊張を和らげ、リラックス状態に導く
鎮痛作用：痛みを和らげる
抗炎症作用：炎症を抑える、炎症による痛みを和らげる
抗酸化作用：細胞の酸化を防ぐ
睡眠改善効果：心身をリラックスさせ質の高い睡眠をサポート
皮脂分泌抑制効果：ニキビや肌荒れを改善する

このように健康に嬉しい成分を食べやすい形に配合したのがCBDグミです。

グミで食べるメリット

CBD製品の中でもグミの人気が高いのには以下のような理由があります。

美味しく食べられる
＞CBDはオイルにブレンドしたものを舌の下に垂らして服用する方法が一般的です、しかしグミであればスナック感覚で手軽に服用できます。オイルの味が苦手な人も抵抗なく取り入れることができます。
運びやすい
＞グミは液体のオイルよりも軽く運びやすいのもメリットです。またオイルよりも服用量が把握しやすいというメリットもあります。
人目が気にならない
＞オイル状の製品よりも見た目が薬っぽくないため、人目を気にしなくて良いというメリットもあります。例えばオフィスのデスクでも人目を気にせず簡単にCBDを服用できます。

このように便利なCBDグミですが、普通のお菓子感覚で食べすぎない、また子どもの手に届かないようにする、他の人が誤って食べてしまわないといった点に気をつけて使用することが大切です。

色々ある！ユニークなCBDグミ紹介

CBDグミは欧米で人気が高く、海外ではCBDを配合したスタンダードな製品の他にもさまざまなタイプが販売されています。その中からいくつかユニークな製品をご紹介します。

レアカンナビノイド入りグミ

CBDのほかにも、ヘンプの中には100種類以上のカンナビノイドが含まれています。
レアカンナビノイド入りグミは、CBD（カンナビジオール）以外にも、CBG（カンナビジオール）、CBN（カンナビノール）、CBC（カンナビクロメン）などの含有量は少ないものの健康効果が高いレアなカンナビノイドを含んだグミです。

レアカンナビノイドはそれぞれ独自の作用を持つことが研究で示唆されているほか、複数のカンナビノイドを同時に摂取することで、より幅広い効果が期待できるといいます。
レアカンナビノイド入りグミは、配合されているレアカンナビノイドの種類や量によって様々な種類があります。

＜例＞
CBN（カンナビノール）入りグミ：睡眠の質を高めたい方におすすめ。CBDよりも強いリラックス効果と鎮静効果が期待できます。

CBG入りグミ：エネルギーと集中力、記憶力アップに効果があると言われています。

CBC（カンナビクロメン）入りグミ：抗炎症作用や鎮痛作用が期待できます。

睡眠サポート用のCBDグミ

眠れない夜が続くと辛いもの。安眠効果のあるCBDに、リラックス効果をもたらすハーブや睡眠や覚醒のリズムを調節するメラトニンを加えたグミも人気です。CBDは体内の複雑な機能を司る機能の1つエンドカンナビノイド システム (ECS) に作用して機能し、自然な眠りのサイクルを保つのに役立ちます。寝る1〜２時間前に食べるだけで深い眠りにつきやすくなり、朝スッキリと目覚めることができます。

メラトニン入りCBDグミ: 寝つきが悪い方や夜中に目が覚めてしまう方におすすめ。メラトニンは睡眠と覚醒のサイクルを調節する役割があり、入眠しやすくする効果があります。

ラベンダー入りCBDグミ: リラックス効果をもたらすラベンダーが加わったグミも、睡眠の質を高めるのに役立ちます。

カモミール入りグミ: リラックス・ティーの代表として知られるカモミールをブレンド。昂った精神を落ち着けて、寝つきをよくするのに役立ちます。

ストレス対策用CBDグミ

心身のストレス状態をゆるめてくれるCBDにストレス耐性を高める話題の成分を加えたグミも若い層を中心に人気です。

L-テアニン入りグミ: L-テアニンは緑茶に含まれるアミノ酸で、リラックス効果と抗不安効果があります。

アシュワガンダ入りグミ: インドの伝統的なハーブ、アシュワガンダには抗ストレス効果や抗不安効果があります。

性的エネルギーを高めるグミ

パーソナルケア、性的ウェルネスを大切にするのも現在注目のトレンドです。

マカ入りグミ: マカは、男性の精力増進効果が期待できるハーブです。

ムクワウ入りグミ: ムクワウは女性のリラックス効果が期待できるハーブです。また薔薇の香りで気分を高めたり、漢方でも使われるクコの実を加えたグミもあります。

まとめ

今回はさまざまなCBDグミについてご紹介しました。手軽で美味しく取り入れやすいCBD健康グミ。様々な種類の中から自分の目的に合わせたグミを見つけて健康に役立ててみてください。

＜参考資料＞

https://www.trendhunter.com/results?search=Cannabinoid+Sleep+Gummies